Sposób Na Stres
Kategorie
 • ANTYKI / SZTUKA [13]
 • BIZNES / BIURO [37]
 • BIŻUTERIA / ZEGARKI [5]
 • BUDOWNICTWO [33]
 • DLA DZIECI [30]
 • DOM / OGRÓD [63]
 • ELEKTRONIKA / RTV / AGD [9]
 • FAUNA / FLORA [1]
 • FINANSE / UBEZPIECZENIA [13]
 • FOTOGRAFIA [1]
 • GASTRONOMIA / CATERING [6]
 • HANDEL / SKLEPY [9]
 • HOBBY / KOLEKCJE [1]
 • KOMPUTERY / INTERNET [8]
 • KSIĄŻKI / KOMIKSY [2]
 • MEBLE [6]
 • MODA / STYL [11]
 • MOTORYZACJA [34]
 • MUZYKA / FILM [187]
 • NAUKA / EDUKACJA [83]
 • NIERUCHOMOŚCI [15]
 • ODZIEŻ / OBUWIE [5]
 • POZOSTAŁE [26]
 • PRACA / SZKOLENIA [68]
 • PRZEMYSŁ / URZĄDZENIA [13]
 • PRZEPROWADZKI [18]
 • REKLAMA / MARKETING [18]
 • ROZRYWKA / GRY [1]
 • ŚLUB / WESELE [1]
 • SPORT / REKREACJA [9]
 • TELEFONY / AKCESORIA [1]
 • TRANSPORT [39]
 • TURYSTYKA / NOCLEGI [14]
 • USŁUGI [137]
 • ZDROWIE / URODA [42]
Statystyki
Online: 1
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 959

Muzyka relaksacyjna - korzyści

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://www.youtube.com/watch?v=lQy4Z8qsbzc

Wyświetleń: 126
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Muzyka towarzyszy człowiekowi każdego dnia. Inna podczas treningu, inna w trakcie wykonywania domowych czynności, inna pomoże na skołatane nerwy. Osobom, które chcą zredukować poziom stresu, dedykowana jest muzyka relaksacyjna. Wpływ muzyki relaksacyjnej na człowieka. Według naukowców z Mindlab, ten typ muzyki pozwala uspokoić bicie serca, oddech i aktywność mózgu. Ponadto udowodniono, że słuchanie odgłosów natury i dźwięków zwierząt pomaga dzieciom z ADHD w poprawieniu koncentracji. Muzyka relaksacyjna jest zalecana także ludziom po operacji, by zmniejszyć doznania bólu. Pozwala się również lepiej skupić na wykonywanych obowiązkach, uspokaja przed snem i wyzwala hormony szczęścia - endorfiny i serotoninę. Gdzie znaleźć muzykę relaksacyjną. W dzisiejszych czasach z łatwością muzykę kojącą nerwy możemy znaleźć w internecie. Są to najczęściej nawet kilkugodzinne nagrania z dźwiękami wpływającymi na wyciszenie. W sprzedaży są również płyty z tego typu muzyką. Wyciszenie jest potrzebne każdemu człowiekowi. W tym procesie może pomóc specjalna muzyka, której mocy nie należy lekceważyć. Szczególnie w czasach naznaczonych pandemią warto starać się o zachowanie spokoju.

Posłuchaj muzyki dla duszy - https://www.youtube.com/watch?v=lQy4Z8qsbzc

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników