Sposób Na Stres
Kategorie
 • ANTYKI / SZTUKA [13]
 • BIZNES / BIURO [37]
 • BIŻUTERIA / ZEGARKI [5]
 • BUDOWNICTWO [33]
 • DLA DZIECI [30]
 • DOM / OGRÓD [63]
 • ELEKTRONIKA / RTV / AGD [9]
 • FAUNA / FLORA [1]
 • FINANSE / UBEZPIECZENIA [13]
 • FOTOGRAFIA [1]
 • GASTRONOMIA / CATERING [6]
 • HANDEL / SKLEPY [9]
 • HOBBY / KOLEKCJE [1]
 • KOMPUTERY / INTERNET [8]
 • KSIĄŻKI / KOMIKSY [2]
 • MEBLE [6]
 • MODA / STYL [11]
 • MOTORYZACJA [34]
 • MUZYKA / FILM [187]
 • NAUKA / EDUKACJA [83]
 • NIERUCHOMOŚCI [15]
 • ODZIEŻ / OBUWIE [5]
 • POZOSTAŁE [26]
 • PRACA / SZKOLENIA [68]
 • PRZEMYSŁ / URZĄDZENIA [13]
 • PRZEPROWADZKI [18]
 • REKLAMA / MARKETING [18]
 • ROZRYWKA / GRY [1]
 • ŚLUB / WESELE [1]
 • SPORT / REKREACJA [9]
 • TELEFONY / AKCESORIA [1]
 • TRANSPORT [39]
 • TURYSTYKA / NOCLEGI [14]
 • USŁUGI [137]
 • ZDROWIE / URODA [42]
Statystyki
Online: 1
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 959

Muzyka Relaksacyjna Skuteczny Lek Na Lęki i Stres

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://www.youtube.com/watch?v=6-TFvxgax4w

Wyświetleń: 101
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Szukasz sposobu na skuteczne odprężenie się po ciężkim dniu? Problemy w pracy przysparzają Ci dużo stresu, chcesz się zrelaksować i nie wiesz w jaki sposób możesz to zrobić? Poniżej kilka wskazówek, które pomogą Ci znaleźć spokój i ukojenie.

Muzyka relaksacyjna zmniejsza ból, powoduje, że czujemy się bezpiecznie i komfortowo, pozwala zapomnieć o trudach dnia codziennego oraz stresie w pracy. Pozwala nam się na chwilę wyciszyć i zapomnieć o problemach. Spokojna muzyka normuje pracę serca, obniża ciśnienie oraz poprawia pracę układu odpornościowego. Kilkanaście minut wyciszenia przy muzyce relaksacyjnej i problemy znikają, a Twój organizm jest wypoczęty i zregenerowany.

Pozwól sobie na chwilę relaksu

Masz za sobą ciężki i wyczerpujący dzień? Poniżej znajdziesz prosty przepis na relaks:

1. Przygotuj gorącą kąpiel - do wody możesz dodać ulubiony olejek zapachowy lub płatki róż.

2. Przygotuj lampkę czerwonego wina.

3. Wyłącz światło i zapal ulubione świece.

4. Włącz muzykę relaksacyjną - https://www.youtube.com/watch?v=6-TFvxgax4w

5. Oddychaj spokojnie i miarowo.

Widzisz? To nic trudnego. Poświęć sobie conajmniej 30 minut i po prostu odpocznij.

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników