Sposób Na Stres
Kategorie
 • ANTYKI / SZTUKA [13]
 • BIZNES / BIURO [30]
 • BIŻUTERIA / ZEGARKI [2]
 • BUDOWNICTWO [29]
 • DLA DZIECI [29]
 • DOM / OGRÓD [48]
 • ELEKTRONIKA / RTV / AGD [9]
 • FAUNA / FLORA [1]
 • FINANSE / UBEZPIECZENIA [10]
 • FOTOGRAFIA [0]
 • GASTRONOMIA / CATERING [6]
 • HANDEL / SKLEPY [9]
 • HOBBY / KOLEKCJE [1]
 • KOMPUTERY / INTERNET [8]
 • KSIĄŻKI / KOMIKSY [2]
 • MEBLE [4]
 • MODA / STYL [11]
 • MOTORYZACJA [29]
 • MUZYKA / FILM [99]
 • NAUKA / EDUKACJA [61]
 • NIERUCHOMOŚCI [14]
 • ODZIEŻ / OBUWIE [5]
 • POZOSTAŁE [22]
 • PRACA / SZKOLENIA [49]
 • PRZEMYSŁ / URZĄDZENIA [8]
 • PRZEPROWADZKI [12]
 • REKLAMA / MARKETING [18]
 • ROZRYWKA / GRY [1]
 • ŚLUB / WESELE [1]
 • SPORT / REKREACJA [8]
 • TELEFONY / AKCESORIA [1]
 • TRANSPORT [28]
 • TURYSTYKA / NOCLEGI [10]
 • USŁUGI [96]
 • ZDROWIE / URODA [29]
Statystyki
Online: 1
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 703

Jaki Wpływ Na Zdrowie Człowieka Ma Muzyka Relaksacyjna

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://www.youtube.com/watch?v=7BLVzrroDgY

Wyświetleń: 1
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Dźwięki towarzyszą człowiekowi już od pierwszych chwil życia - głos matki, innych domowników, zwierząt, czy owadów to pierwsze odgłosy jakie dochodzą do niemowlęcia z zewnątrz.  Z czasem człowiek podczas dorastania poznaje coraz to nowsze dźwięki, które niekiedy wywołują u niego najróżniejsze emocje - i tak dla niektórych konkretna melodia może przypominać piosenkę nuconą przez ojca podczas pracy, czy ulubiony utwór babci. Muzyka relaksacyjna ma na nas różny wpływ - może uspokajać, wyciszać, usypiać, uzdrawiać ciało i duszę, czy relaksować po długim dniu pracy i przede wszystkim ta ostatnia właściwość wykorzystywana jest przez twórców muzyki relaksacyjnej.

Wpływ muzyki relaksacyjnej na zdrowie

W dzisiejszych czasach niemal codziennie człowiek musi zmagać się z długotrwałym stresem, który jednoznacznie negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne. Okazuje się jednak, że świetnym sposobem na walkę ze stresem jest słuchanie muzyki relaksacyjnej. Dźwięki deszczu, burzy, czy szumu wiatru to niezwykle skuteczny sposób na obniżenie poziomu stresu - wystarczy kilka minut dziennie regularnego słuchania odgłosów natury, aby wyciszyć skołatane nerwy i wprowadzić siebie w dobry nastrój.

Muzyka relaksacyjna - https://www.youtube.com/watch?v=7BLVzrroDgY

Odgłosy natury, takie jak śpiew ptaków, czy szum wodospadu to najpopularniejsze propozycje, jeżeli chodzi o muzykę relaksacyjną. Nie należy jednak zapominać, że odstresowujące dźwięki to nie tylko trel słowików, czy bębniący w szybę deszcz, ale również muzyka klasyczna, czy delikatny pop. Przede wszystkim dźwięki te mają wprowadzać słuchacza w błogi nastrój, więc powinny być dostosowane do osobistego gustu użytkownika - np. jeśli ktoś boi się burzy, to jej odgłosy raczej nie będą działały na tę osobę relaksująco, natomiast przeciwnik muzyki klasycznej nie będzie w stanie odprężyć się przy Chopinie. Obecnie w serwisach takich jak youtube, czy spotify  z łatwością można odnaleźć darmowe sesje muzyki relaksującej, trwające nawet 1-2 godziny, co umożliwia relaks nawet w trakcie wykonywania codziennych obowiązków czy jazdy autem, bez konieczności wydawania milionów na coraz popularniejsze terapie dźwiękiem.

muzyka relaksacyjna, muzyka uspokajająca, kojąca muzyka, spokojna muzyka, muzyka na uspokojenie, muzyka wyciszająca, muzyka na wyciszenie, pokonaj stres, wewnętrzny spokój

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników