Sposób Na Stres
Kategorie
 • ANTYKI / SZTUKA [11]
 • BIZNES / BIURO [30]
 • BIŻUTERIA / ZEGARKI [2]
 • BUDOWNICTWO [27]
 • DLA DZIECI [11]
 • DOM / OGRÓD [36]
 • ELEKTRONIKA / RTV / AGD [8]
 • FAUNA / FLORA [1]
 • FINANSE / UBEZPIECZENIA [10]
 • FOTOGRAFIA [0]
 • GASTRONOMIA / CATERING [6]
 • HANDEL / SKLEPY [8]
 • HOBBY / KOLEKCJE [1]
 • KOMPUTERY / INTERNET [8]
 • KSIĄŻKI / KOMIKSY [2]
 • MEBLE [3]
 • MODA / STYL [9]
 • MOTORYZACJA [26]
 • MUZYKA / FILM [40]
 • NAUKA / EDUKACJA [23]
 • NIERUCHOMOŚCI [10]
 • ODZIEŻ / OBUWIE [5]
 • POZOSTAŁE [17]
 • PRACA / SZKOLENIA [34]
 • PRZEMYSŁ / URZĄDZENIA [5]
 • PRZEPROWADZKI [4]
 • REKLAMA / MARKETING [4]
 • ROZRYWKA / GRY [0]
 • ŚLUB / WESELE [1]
 • SPORT / REKREACJA [7]
 • TELEFONY / AKCESORIA [1]
 • TRANSPORT [19]
 • TURYSTYKA / NOCLEGI [5]
 • USŁUGI [71]
 • ZDROWIE / URODA [25]
Statystyki
Online: 2
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 470

Spokojny Sen

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Telefon: https://www.youtube.com/watch?v=csgLfGLm6UY

Wyświetleń: 27
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Muzyka na spokojny sen służy do poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Kojąca muzyka poprawia spokojny sen ze względu na jej wpływ na regulację hormonów, w tym hormonu stresu - kortyzolu. Zestresowanie i podwyższony poziom kortyzolu może zwiększyć czujność i prowadzić do złego snu. Słuchanie kojącej muzyki obniża poziom kortyzolu6, co może wyjaśniać, dlaczego pomaga się uspokoić i uwolnić od stresu. Rutyna jest świetna na spokojny sen, twórz wieczorne rytuały, które dadzą ciału wystarczająco dużo czasu na wyciszenie, włączając kojącą muzykę w uspokajający i spójny sposób.

 

Posłuchaj Kojącej Muzyki Na Spokojny Sen - https://www.youtube.com/watch?v=csgLfGLm6UY

 

spokojny sen, muzyka do snu, zdrowy sen, muzyka do spania, głęboki sen, muzyka usypiająca, uzdrawiający sen, muzyka na dobranoc, muzyka do usypiania, muzyka nasenna, muzyka na noc

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników